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持续40℃！杭州进入“火焰山”模式 医生提醒：注意给心脑科学降温
市一医院心血管内科副主任杨建敏主任医师介绍，胸前不适、出汗、气短是心脑血管疾病病发时的主要症状。这些症状与“中暑”颇为相似，往往会导致患者误判，延误治疗。如何辨别？杨建敏说，中暑一般不会引起胸前疼痛，通过降温及服用降暑药物后，不适感会有明显改善；急性心梗发作时，胸闷气短乏力等症状持续时间长或反复发作，同时伴有全身不适，如冷汗、面色苍白、乏力、恶心呕吐等。心肌梗死发作时，一般会在脖子、额头、手心、脚心等部位出汗，出汗时皮肤温度相对较低，同时还伴随胸痛、胸憋等典型症状。中暑引发头痛，常伴有头晕、恶心、呕吐等不同情况，容易和脑卒中混淆，如果伴随以下症状，更需要考虑发作脑卒中，如口眼歪斜、言语不清、视力模糊，一侧肢体感觉和运动障碍等。
除了高温外，降温不当也容易诱发心脑血管疾病。冲冷水澡、喝水太快太猛、长时间直吹空调都是引发疾病的高危动作。给心脑血管降温，关键在于科学把握温差，避免温差过大，应尽量用温水洗澡，少食冷饮。杨建敏特别提醒，酷暑之下，空调既不能不开，温度也不能过低，室内温度以28℃左右为宜，可辅以电风扇通风。盛夏常有雷阵雨，雨后应及时关闭空调，开窗通风唤气。
给心脑科学降温还需注意动静适宜、稳定情绪。运动时间应选择较凉爽的清晨或傍晚，活动强度以不感到疲惫为宜，切忌在烈日下锻炼，不要在身体不适时强行运动。情绪过分激动、紧张容易使动脉血管异常收缩而诱发心绞痛或心肌梗死。要有意识地稳定情绪，保持淡泊宁静心态。
稿件来源：心血管内科 编辑：文婷
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